HappyLife*　

毒だしジュースに飽きてきた
りんごちゃんです。
こんにちは＾＾

ブログの更新がまったりペースなのに
検索で訪問下さる方がいて
嬉しい限りです。

とりあえずは、毒出しジュースは続けています。
飲む習慣になってるとはいえ
正直、飽きてきました（笑）

あとダイエットとして心してやっているのは
グミを食べる事です！
果汁グミ　美味しいですよね？
植物繊維が豊富なゼラチンが入っているので
お通じがとても良いです。
宿便をお腹に置いたらダメですよね？
体重になるから（笑）！！

そんなこんなで、1キロ痩せました♪
例え1キロと言っても、体はすごく軽くなって楽です。
油断しないように、頑張りたいと思います。

そうそう
食事は、和食を心がけていますよ。

ではまた
お会いしましょう♪

こんにちは。
間があきましたね。

なんだろ？　
冬の間の怠けなのかなあ
体重が増えています。
またしても体重増加しちゃって
こんな体重、今まで見た事ないです。

なので　本当！
真面目に毒だしジュースを飲んでしますよ
フーフーして（笑）
生姜は相変わらず多めに。

それに加えて　生姜の佃煮を作りました。
甘しょっぱく煮るだけですが
仕上げに白胡麻を入れています。
これが美味しくてご飯がすすみます。
じゃいけません。
ご飯は少な目に(^^;

ダンベル体操も始めました。
薄着の季節になり
ふっくらしてたら洒落になりませんよね！
ほんと焦りに焦っている　
りんごちゃんでした。
近況報告まで。

こんにちは
りんごちゃんです。

昨日から本格的ダイエットを初めています。
といっても
毒だしジュースを作って飲んでいるだけです（笑）

前回作った時よりも、美味しく出来たような気がします。
生姜を多めに入れたのでピリッとしますけど美味しい♪

毒だしジュースを作って安心しちゃだめですね。
ちゃんと飲んで、出来れば和食を心がけたいです。

応援よろしくね♪　
体重　変わらず(^^;

こんばんは。

過去最高の体重になってしまった　
わたくし　りんごちゃん。

今回は、めちゃくちゃ焦っています。
前回は、ダイエットしなくちゃって
言ってはいたものの
今となっては、まだ余裕だったかもしれません。

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自分に確認する上でも書きます！
私はダイエット中です！！

なのに
ごめんなさいっ！
昨日の夜はケーキを食べました。
最初は一度のショートケーキ
とても美味しくて・・・

それでもう１個あったものだから
次にチーズケーキも１個食べちゃいました。

合計２個
いただきました。
ごめんなさい。ｗ

でもね
ダイエット中でも
メリハリは大切だと思うの。

ケーキを食べて満足したから
ダイエット頑張ります！！