……激しくお久し振りです（笑）
お元気ですか？
最近の私は…… 元気です！
ダイエット？
…… そこそこやっています（笑）
前にも書きましたけど、２，３㌔は簡単に増減しちゃうので
行ったり来たりというところでしょうか？！
そんな感じ♪
でも
少し減ったかもしれません？
ここ数か月
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↑ のイージートーンを履いてウォーキングしています！！
買うまで、ちょっと高かったのでためらいましたが
ダイエットには多少お金はかかるのです！（笑）
っていうか～
普通にスニーカーなので、必要経費みたいなものでしょう？
ね？
うん！ うん！
新しいスニーカーをはいて歩くのって
気持ちの良いものです！
このイージートーン！
普通のスニーカーと比べて
歩いた後、筋肉痛になりやすいです！（あくまで私の感想ですけど）
時間があると一日２０、３０分は歩くようにしています！
もっと時間がある時は５０分位？
買い物がある時にも、履いて出かけるので
実際もっと履いている時間が長いです。
一番筋肉痛を感じるのは太ももの裏！
あとヒップ（笑） ほんとですよぉ。
太ももは締まってきたなって実感できます！ ほんとです！！
ここ数年、同じように歩いているんですが
今までのスニーカーでは感じたことのない筋肉痛でした。
私の脂肪は燃えているのかもしれません！！（笑）
ラベル：イージートーン ダイエット ウォーキング
