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2011年05月20日

イージートーンを履いて歩いています!

お久しぶりです♪
……激しくお久し振りです(笑)

お元気ですか?

最近の私は…… 元気です!
ダイエット?
…… そこそこやっています(笑)

前にも書きましたけど、2,3`は簡単に増減しちゃうので
行ったり来たりというところでしょうか?!

そんな感じ♪


でも 
少し減ったかもしれません?

ここ数か月



↑ のイージートーンを履いてウォーキングしています!!
買うまで、ちょっと高かったのでためらいましたが
ダイエットには多少お金はかかるのです!(笑)

っていうか〜
普通にスニーカーなので、必要経費みたいなものでしょう?
ね?
うん! うん!



新しいスニーカーをはいて歩くのって
気持ちの良いものです!

このイージートーン!
普通のスニーカーと比べて
歩いた後、筋肉痛になりやすいです!(あくまで私の感想ですけど)

時間があると一日20、30分は歩くようにしています!
もっと時間がある時は50分位?

買い物がある時にも、履いて出かけるので
実際もっと履いている時間が長いです。

一番筋肉痛を感じるのは太ももの裏!
あとヒップ(笑) ほんとですよぉ。

太ももは締まってきたなって実感できます! ほんとです!!
ここ数年、同じように歩いているんですが
今までのスニーカーでは感じたことのない筋肉痛でした。

私の脂肪は燃えているのかもしれません!!(笑)
posted by りんごちゃん at 12:18| Comment(0) | TrackBack(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする